2009/03/14・15 短距離合同練習
【予定】
去年は3/15に300m×3セット。
16日に等間隔走の後、300m+100mをやってます。
予定では14日が西部緑地。
15日が松任総合で行います。
短距離メンバーは参加・不参加の都合をコメントにてお知らせください。
【結果】
3/14
参加者少数のため個人練習
3/15
参加者：北村、福村、山口、村木、堀田
メニュー：150m＋100m×3セット、ハードル補強、腹筋
投稿日： 2009/3/13 カテゴリ： 短距離ブロック.
コメント： 4
3月 13th, 2009 at 10:15
両日、参加します。
土曜日はお天気がよければ、坂を走りたいです。
天気が悪ければ、技術練習をしたいです。
日曜日は250m？
もしくはスピード系でお願いします。
3月 13th, 2009 at 21:57
両日参加予定です。
土曜日は遅刻、もしくは早上がりになるかもです。
3月 14th, 2009 at 00:23
両日参加します。
土曜は歯医者のため、遅れるかもしれません。
3月 15th, 2009 at 08:56
日曜日参加します。