金沢アスリートクラブ

●メニュー● Aパターン　250m*2*2 Bパターン　150m*2 Cパターン　SD Dパターン　ハードル補強 ●参加メンバー● 小川、川口、堀田、井上、北村、大邉、福村 アップのときは小雨が降っていたので、雨の中の練習かと思いきや！ メイン練習までにはバッチリ雨は止んでくれました。 晴れ女のわたしのお陰だと思います。（何事もポジティブに♪） 本日は、筋肉痛やらケガ人やら調整やら。 それぞれ練習を行いました。 250は150walkつなぎで2本、2セット・・・かなりつらそうでした。 つらかったのは心肺機能ですか？それとも筋肉痛ですか？ とっても走りたそうな小川さんをみんなで説得。 自分のこととなるとつい無理をしちゃうのですが、仲間のこととなると冷静になれます。 何が良いかは分かりませんが、何でも言い合える仲間がいるということはやはりイイものだと思いました。

お天気があやしい予報が出ていましたが、当日はすっきりと晴れた秋晴れの中、大会が行われました。 ということで、結果をアップ・・・ と思っていたのですが、諸事情により（？）みんなの記録をメモって来ませんでした(^^;スミマセン そんな訳で新聞記載分（記録に関しては優勝者だけ）なんて、かなり手抜きの結果報告になります。 お許しを? ●男子● 100m　1位　井上　智晴　10秒94 200m　1位　大邉　祐介　23秒45 400ｍ　3位　小川　智明 5000ｍ　3位　森　裕哉 走高跳　1位　宗玄　尚也　1m80 走幅跳　3位　鈴木　義行　5m12（+1.1） 三段跳　2位　奥野　貴大 三段跳　3位　宗玄　尚也 砲丸投　2位　小浦　政憲 やり投　1位　小浦　政憲　50m03 ●女子● 100m　1位　福村羊里子　12秒97 200m　1位　吉村　舞　26秒32 他、ご連絡をいただければ、アップさせて頂きます。

トラック 9:20　男子100m予（4-2） 9:45　男子400m予（2-3+2） 10:00　女子3000m決 10:20　男子5000m決 10:40　40?50、50以上男子100m決 10:50　男子800m決 11:00　男子5000mW決 11:30　女子3000mW決 11:50　女子200m決 11:55　男子200m決 12:05　30以上中、オープン女子1500m決 12:15　40?50、50以上男子1500m決 12:25　男子1500m決 12:40　女子400m決 12:50　男子400m決 13:00　男子3000m決 13:20　男子100m決 13:30　女子400mR決 13:40　男子400mR決 フィールド 9:30　女子走幅跳 9:30　男子走幅跳 9:30　男子ハンマー投 10:00　40?50男子砲丸投 11:00　男子円盤投 11:30　男子やり投 11:30　女子やり投 12:30　男子走高跳 13:00　男子三段跳

大会中に撮った（撮られた）スナップ写真たちです。 　 お決まりの集合写真 　 大邊の決めポーズ 　 お父さんはすっかりくつろぎモード 　 マイル出走直前です！ 　 東出、アラレちゃん走りで絶好調♪ 　 コースが悪いよ… 　 あ…見たことある人が写ってる。 　 惜しくも2位ですが、良い笑顔です♪ 　 トリにはふさわしくありませんが… 　 またおじゃまします。

8月30日?31日の二日間。 新潟県のビッグスワンで北陸選手権が行われました。 1日目は、曇り時々雨・・・という少し肌寒い中で行われましたが、2日目はすっきりと晴れました。 これは「晴れ女」ちょりんこが、応援に駆け付けたお陰だと思われます(^ー^)v とりあえず競技の結果をざっくりとお知らせ。 男子　100m　井上　智晴　予選　11秒10（?0.7）・3着（通過） 準決　11秒15（±0.0）・6着（落選） 110mH　堀田　浩司　予選　15秒61（±0.0）・3着（落選） 櫻井　宏之　予選　15秒18（?0.4）・3着（落選） 東出　文康　予選　15秒09（±0.0）・3着 決勝　14秒81（?0.4）・4位 走幅跳　斎藤　智之　決勝　6m50（±0.0）・11位 走高跳　宗玄　尚也　決勝　1m85・14位 4×400mR　大邉・小川・川口・堀田　途中棄権 女子　400m　吉村　舞　予選　58秒03・1着（通過） 決勝　57秒30・2位