Archive for 1月, 2011
2011/1/29,30 AC合同練習
両日西部緑地が使用できます。 メンバーはコメント欄に参加予定を記載下さい。 1/29 メンバー：3名 メニュー：フリー 1/30 メンバー：4名 メニュー：メイン雨天走路シャトルラン1往復×3間1往復w 3set R10 […]
投稿日： 2011/1/28 カテゴリ： ブロック共通.
コメント： 2
2011/1/22,23 AC合同練習
雪が続きますね。 両日西部緑地が使用できます。 メンバーはコメント欄に参加予定を記入下さい。 1/22 メンバー：3名 メニュー：フリー 1/23 メンバー：6名 メニュー：フリー（100×3 3setなど）
投稿日： 2011/1/21 カテゴリ： ブロック共通.
コメント： 5
2010/1/15,16 AC合同練習
両日西部緑地が使用できます。 メンバーはコメント欄に参加予定を記入ください。 1/15 メンバー：2名 メニュー：フリー 1/16 メンバー：4名 メニュー：サーキット30’×2セット
投稿日： 2011/1/14 カテゴリ： ブロック共通.
コメント： 5
2011/1/8,9,10 短距離合同練習
西部緑地が使用できます。 天気が悪そうなので、混み合うかもしれません。 メンバーはコメント欄に参加予定を記入下さい。 1/8 メンバー：2名 メニュー：雪かき、フリー 1/9 メンバー：6名 メニュー：ラダー、バックスタ […]