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Archive for 1月, 2011

2011/1/29,30 AC合同練習

両日西部緑地が使用できます。 メンバーはコメント欄に参加予定を記載下さい。 1/29 メンバー:3名 メニュー:フリー 1/30 メンバー:4名 メニュー:メイン雨天走路シャトルラン1往復×3間1往復w 3set R10 […]

2011/1/22,23 AC合同練習

雪が続きますね。 両日西部緑地が使用できます。 メンバーはコメント欄に参加予定を記入下さい。 1/22 メンバー:3名 メニュー:フリー 1/23 メンバー:6名 メニュー:フリー(100×3 3setなど)

2010/1/15,16 AC合同練習

両日西部緑地が使用できます。 メンバーはコメント欄に参加予定を記入ください。 1/15 メンバー:2名 メニュー:フリー 1/16 メンバー:4名 メニュー:サーキット30’×2セット

2011/1/8,9,10 短距離合同練習

西部緑地が使用できます。 天気が悪そうなので、混み合うかもしれません。 メンバーはコメント欄に参加予定を記入下さい。 1/8 メンバー:2名 メニュー:雪かき、フリー 1/9 メンバー:6名 メニュー:ラダー、バックスタ […]