Archive for 2月, 2012
2012/2/25、26 AC合同練習
両日西部緑地が使用できます。 メンバーはコメント欄に参加予定を記載ください。 2/25 メンバー:4名 メニュー:300など 2/26 メンバー:短 4名、長 2名 メニュー:フリー 250+150 2セット、 […]
投稿日: 2012/2/24 カテゴリ: ブロック共通.
コメント: 5
2012/2/18,19 AC合同練習
両日西部緑地が使用できます。 メンバーはコメント欄に参加予定を記載ください。 2/18 メンバー:5名 メニュー:フリー 2/19 メンバー:4名 メニュー:変形ダッシュ×10(5種目×2)、 メイン雨天シャト […]
投稿日: 2012/2/17 カテゴリ: ブロック共通.
コメント: 4
2012/2/11,12 AC合同練習
両日西部緑地が使用できます。 メンバーはコメント欄に参加予定を記載ください。 2/11 メンバー:1名 メニュー:50ダッシュ×5 2セット ウエイト 2/12 メンバー:7名 メニュー:50ダッシュ×5 4セット Re […]
投稿日: 2012/2/10 カテゴリ: ブロック共通.
コメント: 8
2012/2/4、5 AC合同練習
両日西部緑地が使用できます。 混んでるとは思いますが・・・ メンバーはコメント欄に参加予定を記載ください。 2/4 不明 2/5 メンバー:4名 メニュー:変形ダッシュ6種×2、メイン雨天シャトルラン×4 3セット セッ […]