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過去の記事

Archive for 5月, 2013

2013/6/1、2 AC合同練習

両日西部緑地が使用できます。 メンバーはコメント欄に参加予定を記載ください。 6/1 メンバー:3名 メニュー:フリー 6/2 メンバー:6名 メニュー:250+100 2set 腹筋

2013/5/25、26 AC合同練習

西部は両日使用できません。 市営は土曜の午前は使用できません。(実際は恐らく制限付きで使用できるとは思います) メンバーはコメント欄に参加予定を記載ください。 5/25 メンバー:2名 メニュー:ISC坂 L×3 2セッ […]

2013/5/18、19 AC合同練習

西部は両日メインのみ使用できます。 市営は19日のみ使用できます。 メンバーはコメント欄に参加予定を記載ください。 5/18 メンバー:3名 メニュー:フリー 5/19 メンバー:3名 メニュー:300+200+100 […]

今年度陸連ゼッケン

Members onlyページに一覧をアップしてあります。

2013/5/11、12 AC合同練習

12日は金沢市営にて石川マスターズがあります。 西部は11日のメインが使用できませんが、メインがSBちびっこマラソンのため、 サブにも近づくのは困難と予想されます。 メンバーはコメント欄に参加予定を記載ください。