2010/06/29 練習日記
火曜日, 6月 29th, 2010＊メニュー＊
wave走 120m ×3
なっ、なっ、なんと6月は10回も練習しました(^▽^*)/
もちろん試合も含んだ回数ですが、ここ3年ほどを含めてこんな快挙はありませんでした！
これで結果が出なかったら、やっぱり平日練習はやめようと思っています（笑）
原因は不明ですが、左アキレス腱の調子がよくありません。
・・・やっぱり男性化？(-_-;)
練習しすぎ？
それとも呪い？
さて今日は、練習パターンからすっかり忘れていたwave走をしました。
週末の宣言通り！有言実行です。
3,4年ぶりのwave走なので、正しく出来ていなかったと思うのですが、やっぱりつらかったです。
普通のダッシュより乳酸が溜まることを改めて実感しました。
いやー、いい練習だわ。
今年の練習パターンの1つに組み込みたいと思います。