＊メニュー＊
200+200 ×2 （R=15分）
100 ×1
マスターズ総会があったので、ちょっと巻きで練習。
いつもなら15分レストと言いながら、ナンダカンダと20分くらい休んでいるのですが、今日はきっちり15分！
お陰でガッツリやられました(-_-;)
なーんでこんなにも走れないのでしょうか？
悲しくなっちゃう(TーT;)
って練習してないから、こんなもんかーー・・・
でもとりあえず今年は順調に練習しているので、それだけは満足♪
今のところ・・・ですが。
練習後は、マスターズ総会に出席しました。
断然、出席率は男性が多いのですが、女性の発言は強かった（笑）
鶴の一声・・・とは、あぁ言うのことを言うのだろう。
と思ってみたり(^^;
が、その一声のお陰で、ちょりんこはとあるレールに乗っかってしまいました(-_-;)
帰りの切符を持たずに”うっかり”乗車してしまった・・・そんな感じです(;´ー｀A｀｀｀
金沢に住んでいても”観光”ってなかなかしませんが、県外のお友達が遊びに来てくれると一緒になって観光できることがとっても嬉しいo(^ー^)o
最近、立て続けに来てくれるので、いろいろと巡ってます。
同じところを立て続けに回らなくてもいいようにプランを考える（ちょっと？）自己中なちょりんこ（笑）
今日は21世紀美術館、金沢城、近江町市場コース。
21世紀美術館の催し物は、オラファー・エリアソンの「あなたが出会うとき」
実は、ちょりんこがこの催し物を見てみたかっただけ（笑）
でも期待通りでしたーー(*´艸｀*)
光をあの手、この手と利用して、上手に楽しませてくれました。
行ってよかった！！！
そして近江町市場は、新オープンしてから始めて足を踏み入れた場所でした(^^;
久しぶりに市場の雰囲気を味わって、めっちゃ楽しめたーー♪
お友達も大好きなイクラ（冷凍品！笑）を安く買えてめっちゃ喜んでたし(*^▽^)v
かなりイイ観光だったと自己満足（笑）
職場の飲み会・・・
これまで何度も行っているけれど、今日ほど頑張ったことはなかった(-_-;)
1次会、2次会はいつも通り。
が、しかし
なぜか3次会でカラオケに行くことに・・・(^^;
しかもそのカラオケは、踊る♪踊る♪踊る♪
酔っ払いの集団の踊りは、
ビールはこぼれ、
ジョッキは割れ(-_-;)
はっ、激しかったーー（笑）
・・・お店に迷惑？(^^;
京都の営業所では、この流れが”普通”って言うから驚きよね。
いつも、こんなに激しいんっすか？？Σ(゜□゜)
家に帰ったのは2時半過ぎ(;´▽｀A｀｀｀
久しぶりに頑張った感でいっぱいになりました（笑）
小説もベストセラー、映画も公開されている「食堂かたつむり」
やっと（？）小説が単行本となって発売されたので、読んでみました。
うん！
さすがヒットした小説ですね。
文章が淡々としていてとても読みやすく、それでいてとても興味が持てる内容。
とても面白かったです(^ー^*)
映画も見たくなりました。
でもねー、
本がとてもおもしろくても映画でガッカリしたくない(-_-;)
この面白い感じをとっておくべきか？
映画も見てみるべきか・・・迷うところです。
今日は、金沢の山奥・・・っていうか、県境というようなところでシェフをしている方とお食事をご一緒させていただきました(^ー^*)
オーナーシェフは、今年年女。ガオー
年齢もそう対して変わらないのに、考え方がしっかり！
自立した素敵な女性(*´ー｀*)
人の上に立つということの大変さを教えていただきました。
って言うより、話を聞いていただけでちょりんこ気が重くなってきたし(^^;
言われたことをしているオフィスレディーは、本当に気が楽なお仕事だと
思わず今の環境に感謝・・・(^^;;
もちろんオフィスレディーだって、言われたことだけしてればいいって訳でもないし、
楽チンな仕事って訳ではありませんが。
経営的なことまですべてを管理している立場とは、やっぱり考え方も責任も全然違いますからね。
でもオーナーシェフに言わせると、オフィスレディーは絶対に出来ない・・・らしい。
言われたことをやるなんて！そんなこと絶対にムリ
だとか。
どっちがスゴイってわけではないのでしょうが、やっぱり人には向き不向きっちゅーもんんがあるんですね。
自分の周りにはいない感じの方なので、とても刺激的な日となりました。
＊メニュー＊
250+150+100 ×3 （R=15分）
階段補強
weight
昨日は2セットでやめてしまったので、今日は3セット走りきることを目標に・・・
って練習の目的が違ってきている？？(^^;
一生懸命に走っているつもりでも、セット走のときは残りの距離と本数のことを考えてしまって、どうしても最初に頑張れない・・・(-_-;)
よくないってことは、分かっているのですが。
今週まで走りこみ！
3月に入ったら少しずつスピード練習を入れていきたいなー。
ってそれより、気温が上がってくれると嬉しいですo(^ー^)o
＊メニュー＊
100+100+200, 100+200+100
補強など
お天気は曇りのはずが、なぜか雨が降る(-_-;)
雨どころか、形あるものが降ってきた・・・
あまりの寒さに走ることをやむなく断念！
決して走りたくなかったわけではございません(^^;
寒くて体が動かない・・・というのは、ただの言い訳かな？
走れている気がしない練習でした。
気がつけば2月もあと10日ばかり・・・
今年に入って2ヶ月も経っている！
あー、何て時間が経つのが早いのだろう。
突然ですが今年に入ってちょりんこは、花のある生活を送っています(*´ー｀*)
元々、花のお世話（水切り、水代え）がかなり苦手。
というか面倒くさい・・と思ってしまう性格(^^;
なので、ちょりんこ部屋に花があっても、あまりお世話できずにすぐに枯らしちゃってました。
でも去年の年末に立て続けに（友達の）結婚式に出席したとき、お花をたくさん戴きました。
そのときの花をちょりんこ部屋に飾ったのがきっかけでした。
部屋に花があるだけで、とっても優雅な気持ちになれる(*´艸｀*)
頑張ってお手入れすれば、寒い季節は1ヶ月くらいは元気で楽しませてくれるし♪
あぁ、ほんの少し気持ちの余裕さえ持てば、花のある生活はとても潤いのある生活だ！
そんなことを思ったちょりんこ。
それ以来、花のある生活・・・しています(^ー^*)
今年1年・・・はなかなか難しいかもしれないけれど、
涼しい間くらいは、花のある生活を続けようと思っています。
さて明るいところで車のキズ具合をチェックしてみました。
やはり最初にチェックしば部分とは、まったく別のところをガリガリと削っていました(T□T)
仕方がないです・・・
今後は十分に気をつけたいと思います。
あぁ 反省。
ついでに茶碗も割りました。（全然ついでじゃないけどさ。）
何だか”破壊運”がついて回っているようです。
後悔しています。
ショックを受けています。
凹んでます。
・・・車(-_-;)
とうとう（??）やってしまったo(T□T)o
車をぶつけちゃったのーー。
マヂでへこんでます。 ちょりんこが。
夜で、雪が降って、視界も悪くて、道間違えて、
ちょっとした空間をお借りして、Ｕターンしようと思ったら
3段ほど摘んであるブロックの塀が全く見えませんでした！！！
その3段ほどのブロック塀にガツン！と一発(￣□￣;）
塀は見えるようにしとけーーーっヾ(`Д´*)ノと逆切れ。
ショックですぅぅぅーーーーーーーっ。
慌てて車の凹み具合を確認したちょりんこ。
が、本当に慌ててたんだろう・・・(^^;
それとも現実逃避？
ぶつけてない・・・と思われる部分を入念にチェックした(;´▽｀A｀｀｀
もちろん車は無傷。
かなり音がしたのに不思議なことがあるものだ・・・
と思っていた。
が、よくよく考えると、
ぶつけたところは、チェックしたところとは反対側だということに気がついた(-_-;)
明日
明るいところでもう一回チェックしようと思う。