ひつじのはなし　ねぇ、聞いてよ♪

＊メニュー＊
250m ×2

切羽詰っているちょりんこの平日練習（笑）
今月は競技場出没回数　なっ、なっ、なんと10回！！！（もちろん大会も含む）
素晴らしいシーズンの始まりとなっていると自己満足(;´▽｀A｀｀｀

今日は長い距離を・・・と勇気を出して250を走ってみました。
　「あと2週間後にヨンパーを走るんです(T□T;)」
と涙ながらに訴えたら
　「500とか600をテンポ走でやっておけば楽勝だよっ！」
とアドバイスを頂きました。
600を2分ペースくらいで走っておけばよいらしい。

600を2分ペースならいけそうな気はする(￣ー￣)
って。
いっ、いや・・・(-_-;)
そんな感情に流されちゃいかんっ！！！
うっかり勘違いしてしまったことで今、悲しい現実を突きつけられているんだから・・・
まず500とかありえないし。
という現実をしっかり分かった方がいい（笑）

ということで、当初の予定通り250を走る。
が、ちょりんこはヘタレです(￣ー￣|||)
一応、マックスでしたが36秒中盤が精一杯でした。

ってことは・・・
やっぱりどう頑張って計算してもヨンパーの70秒切りはムリ┐(￣ー￣;)┌
って言うか、今さら長い距離を1、2回走ったくらいでどうにもならん・・・という思いの方が強くなった（笑）

＊メニュー＊
坂ダッシュ（ショート ×3, ロング ×2）

競技場がどこも使えなかったので、久しぶりの坂ダッシュ。
天気予報では
　「いいお天気、気温も上昇！」
という雰囲気だったのに、めちゃくちゃ寒かった(-_-;)
もうすぐ6月なのに・・・

なんとなーくテンション低めの中の坂ダッシュ。
120mはあるだろうと思われるロングラン。
いやー、長かった（笑）

そんなテンション低めの練習も終えた頃、久しぶりにK太に会った(´∀｀*)
　「ちょりさーーーん」
と言って声を掛けてくれたのですが・・・ある意味ビビった(ﾟДﾟ;)
K太くん・・・ですよね？？(;´▽｀A｀｀｀
なんかムチムチしてるーー(≧∇≦)ﾉ彡 ﾊﾞﾝﾊﾞﾝ！
自分の練習が終わった後、さらにちょりんこの練習に付き合ってくれていたあの頃が懐かしい・・・(*´ー｀*)
　「走りにおいでよ！」
と誘ったら
　「Natsuと一緒に行きます！」
と言っていた。
はっ！(￣□￣|||)
絶対、Natsuの方がヤバそう(-_-;)

二人まとめて集合をかけようと思ったちょりんこでした。

最近、メガネっ子で出勤しているちょりんこ。
目が痛い、コンタクトを入れるのが面倒、時間短縮という理由（笑）

で、よく言われる言葉が
　「知的な雰囲気が、メガネをかけてると益々、知的な雰囲気だねー」

(￣ー￣+)ｷﾗﾝ
ちょりんこは、知的なんですっ！
雰囲気が・・・？
いやいや。
世界四大文明だってバッチリ言えるし、
アマゾンが何ぞやってことだって知ってます。
こりゃ、雰囲気だけじゃないかもね。

まっ、基本的に喋らなければＯＫかもしれない・・・
と思う今日この頃。

先日、結婚したsenちゃん。
おめでとーーヾ(´∀｀*)ﾉ
突然、現役時代のラストスパートを思い出して（??）一気にゴールイン。
さすがに800選手は違います（笑）
スプリンターには、ないラストスパートを見せていただきました(-人-)

二次会に出席したちょりんこですが、大人な雰囲気にとても嬉しくなりました♪
誰にでもさりげなく気配りして、どんなときも気取ったところがない辺りが（これ誉めてます！）どこまでもsenちゃんでした。
その調子で、奥様のことも大事にするんだろうなーーー(*´艸｀)ﾑﾌﾌﾌﾌｯ

今度、いろいろ聞きたいと思いますので、覚悟しといてください！（笑）
幸せになってねー♪

＊メニュー＊
mini hurdle　各5本
150m ×2
300mハードル（結果的にテンポ走）

雨がシトシトシトシト降り続く中での練習。
勇気を出して（??）雨の中を走るのは、いったいどれくらいぶりだろう？
・・・記憶を手繰っても全く思い出せない(-_-;)

新たな目標が出来たので、そちらに向けてスピード強化をしようと思い技術練習を取り入れる。
が昨日の転倒で軽く右足を捻っていたみたいで、イマイチな感じ。
さらにハードル練習で普段使わない部分を使っているのか、ムダに力が入ってるのか、相当な疲労を感じました。
（睡眠不足が一番の敵だったかも･･･）

最後に250mを走るか？300ハードルをするか？
散々、迷った挙句、300ハードルを選択。

が、この300ハードルにビビったちょりんこは、かなりスローペースで走ってしまった(-_-;)
本当のヘタレです(TーT)
全く意味のない練習をしてしまったと、激しく後悔。
これなら250を1本だけ、ガツンと走った方がよっぽどいい練習でした。

ダメだなー┐(￣ー￣;)┌

もーー、ヨンパーやだーっ！
難しい！
出来ない！
走れない！！
大きなことをうっかり言ってしまって本当にゴメンなさい。
だから許してください。

と、心をこめて反省の言葉をお伝えしたのですが、受け入れてもらえず・・・（涙）

＊メニュー＊
200mハードル
120m +100m ×1

気が付けばデビューまであと3週間となりました。
ちょりんこは、切羽詰っています！(>_<。)
と言うことで、本日はハードル練習がメインなりー。

前回、練習したときは、利き足からのスタートで1台目はバッチリ足があったのですが、今日は全然ダメー。
専門じゃないからか？
それとも本当に走れている訳じゃないからか？
1台目までの足が合いませんでした（涙）
逆足からのスタートでちゃんと跳べた。

とりあえず200ハードルを何本か跳んでみたのですが、スピードがよく分かりません。
ちゃんと走れば17歩で4台目までは、いけそうです。
が、ちゃんと走ったならば200mまでしか持たないと思われる。
正直、200ハードルでかなりビビッてます(￣ー￣|||)

さらに最後の1本！
と思って気合を入れて走ったら、3台目で転んだ(-_-;)
両膝、両肘、手のひら（なぜか手の甲まで！！）さらに右肩まで擦りむくという、大転倒？（笑）
かなりいい感じで転びました(;´▽｀A｀｀｀
超恥ずかしかったです(ﾟДﾟ;)
転んだからと言って、特に恐怖心が芽生えたわけではないのですが、やる気が一気にそがれました(-_-;)

しかも今日の夜は、ミニスカートのノースリブワンピでオメカシする予定でしたが、いい大人（??）が膝と肘と肩を擦りむいている・・・ってかなり恥ずかしい状況に追い込まれてしまいました(-_-;)ﾊｩｰ

来週、また頑張ります。

最近、ヨーグルトにいちごを入れて食べることがマイブーム。
ヨーグルトだけじゃなく、いちごを入れることによって、ちょっと贅沢をしている気持ちになれることがとても嬉しいヾ(´∀｀*)ﾉ

ということで（って訳でもないけれど？）
いろんな種類のいちごを食べてみたい欲望に駆られています（笑）

一昔前は、いちごで有名どころといえば栃木の「とちおとめ」と福岡の「あまおう」
ちょりんこ的には、「とちおとめ」より「あまおう」派でした(ﾉ´∀｀*)
「あまおう」は贅沢品という印象ナンバーワン！

最近は、いちごの品種改良が進んで100以上もの品種があるようですね。
その中でも有名どころは、
佐賀の「さがほのか」　愛知の「アイベリー」　徳島の「ももいちご」　静岡の「あきひめ」「紅ほっぺ」　北海道の「けんたろう」　奈良の「あすかルビー」　群馬の「やよいひめ」
なんだって。

先日、「さがほのか」を食べたけど、「あまおう」を超えることはなかった（笑）
噂によると（??）「ももいちご」と「けんたろう」は、手に入りにくい・・・とか。
食べてみたい！
どんなお味なのか、とっても食べてみたい！

「いちご」は決して大好物ではないけれど、目新しいものが好きなちょりんことしては、食べてみたいと思うわけです(ﾉ´∀｀*)

それは1本の電話から発覚したミス。

　「去年の11月に発生した費用がまだ未払いなんですけどーー」

そう言えば、去年の11月、やたら揉めた海外の案件があった。
どこに聞いても処理担当部署と処理方法が分からず、とにかくたらい回し。
何日もかかってやっとの思いで処理した記憶がよみがえってみた(-_-;)

あっ、あの揉めた件ですか・・・

とにかく半年も前の記憶を芋づる式に手繰り寄せて考える(ーー)
そしてあの時、電話した人たちに片っ端から電話する。
　「なんか、お客さんから電話がかかってきて、未払い状態って言われてるんですけど・・・」
で、本当に未払い状態だったことが判明(￣□￣|||)
処理を完全にやりきっていなかったことが原因。

これってどう？(;´▽｀A｀｀｀

未払い状態のまま、放置していた方も悪いけれど
未払いってことに気が付かなかった先方もスゴイよね(^^;
（ミスを棚に上げて言うのも何ですが。）

しかも先方も未払い状況を怒っている訳でもなく、
もしかしたら未払いじゃない？みたいなヤンワリした感じ。
「半年も未処理ですみません」と謝るちょりんこに対して
「こっちも忘れていたからいいよー」と・・・広い心で許してくれた(*´ー｀*)

なんだろう？
このミスをしても笑って許してもらえる環境。
ありがたいのか？
反省する心を”うっかり”忘れてしまいそうになる今日この頃。

景気回復により（？）約1年続いた月1日の無給休暇が突然、打ち切りとなった(-_-;)
無給休暇だし、
給料カットだし、
有休使う暇なくなるし、
当然、嬉しいはずのお知らせのはずが、なぜか素直に喜べない(>_<。)
その知らせを聞いて思わず
　「えっっ！！！Σ(￣□￣|||)ｶﾞｰﾝ」
と絶句してしまったちょりんこです(;´▽｀A｀｀｀

景気は回復しても、しばらくは様子見のために帰休は続くだろう・・・
と踏んでいた。
が、その読みは甘かった(-_-;)

6月はいつ休もう？
7月はこの日に休んで♪(^ー^*)
8月はお盆休みを1日増やして♪

とウキウキ予定を立てていたちょりんこ大誤算(￣ー￣|||)
予定がくるいますよ┐(￣ー￣;)┌

頑張って働かなくちゃーーーだな。（テンション下がり気味？笑）

イチローのエアメールが届きました(´∀｀*)♪
もちろんイチローから届いたわけではなく、シアトルでホームステイ中のセバスチャンが送ってくれたお手紙。
携帯メールや、パソメールでチョイチョイ・・・って送れちゃう今の時代。
それでも手紙が届くととっても嬉しいですね。
でもセバスチャンへの返事はメールで済ますちょりんこ（笑）

手紙からシアトルで楽しい毎日を送っている様子が伺えました。
イチローにも会ってきたなんて（大リーグを見に行っただけ）羨ましすぎる(TーT)
ホストファミリーが優しすぎる日常がとっても羨ましい！
やっぱりホームステイは、ホストファミリーが重要ですよっ！
どんな生活になるかは、ホストファミリー次第！と言っても過言ではないっ！
と改めて感じたちょりんこ(;´▽｀A｀｀｀

ちょりんこもシアトルに行ってもいいですか？
もう一度、海外生活＆ホームステイ生活がしたくなりました。
一番のネックは、仕事だよ(>_<)
長期休暇を取れたあの職場が懐かしい・・・
とりあえずセバスチャンがいる間に遊びに行こうかなぁー(^ー^*)
これ夢？現実？