テレビを見ていたら（さんまのまんま）
「最近の大阪名物は、みたらし小餅だ」
と言っていた。
おぉーーーーーーーっっっ！！！！！
それっ、こないだお土産でもらって食べたヤツだ！！！
何かと流行モノが好きなちょりんことしては、喜びひとしおヾ(^ー^*)ﾉ
とても嬉しくなりました。
みたらし小餅は、（テレビでも言っていたけど）みたらし団子のタレが餅の中に入っていて、手も汚れないし、美味しい！って売りのよう。
確かにその通り！なんですよね。
でもさ、
どちらかと言えば、
みたらし団子の方が美味しいよ(^^ゞ
＊メニュー＊
坂ダッシュ 100m ×10 ・5 (R=20分）
坂Bounding
冬期と言えば、やっぱり坂ダッシュでしょ！
なぜだか、坂ダッシュをやらなきゃいけない気持ちになるちょりんこです。
さて今日は、今オフシーズン初の坂ダッシュをしました。
坂ダッシュ・・・と言っていますが、本当にダッシュしているかどうかは微妙ですが(-_-;)
さらに本数は100m×10本×2セットという無謀な数字に決まり(￣_￣|||)
ちょりんことしては、かなり憂鬱モードです。
そしてかなり早い時点で「10本はむりだ！」と悟ったわけです。
が、しかし・・・
最近の傾向として、メニューを立てるけれど、途中で挫折パターンが増えてきていることを（ほんの少し）気にしたちょりんこは、
7本2セットに変更しよう！
という提案を力強く却下して、とりあえず10本というメニューをこなしたのであります(^^)v
今シーズン最後の「やる気」を見せたちょりんこでした♪
本日は、健康診断を受けてきました(^ー^*)
そこでちょりんこは、医学の発展を感じました。
ちょりんこは、先天的な疾患を持っています。（めっちゃ元気だけど。笑）
産まれた当時、その病気はとっても珍しく「詳しく調べたい！」と病院からオファーがくるほど。
まぁ、いろんな意味で、それはそれは大変でした。
・・・元気に育ててくれた両親に感謝(-人-)
でっ、話がそれましたが、
その疾患に最近、どうやら新しく病名が付けられたみたいです(・ω・;)
ってことは、ちょっと前までは珍しい・・・と言われていた病気が、今では新たに病名をつけるほどに人数が増えているのだろうか？
それともその疾患の研究が進んだための名前だろうか？
よく分からないけど、やっぱり医学の進歩はすごいと感じたちょりんこなのでした。
今さらのように「ボジョレヌーボ」を買いに行ったら、もう売り切れてました(￣_￣|||) ガーン
「ボジョレヌーボ」ってそんなにすぐに売り切れる商品だったのね・・・
いつも人から戴いていたので知らなかったデス(-_-;)
そう言えば、いつも予約して買っているって言ってたっけ？
なんて今さらのように思い出してみたり・・・
毎年、飲んでいるときは
「ボジョレ、ボジョレって踊らされているわっ！」
なんて思っていたのですが、
飲めないとなると、踊らされてもいいからやっぱり飲みたいと思うのは、天の邪鬼よね？
11月も終わりに近づき、カレンダーも残すところあと1枚。
来年1月の予定がボチボチと入り始めました(^^;
でも来年の手帳をまだ持っていないので、来年の予定はメモ用紙にメモってその辺に置いているちょりんこ・・・
そのメモった紙をなくす日もそう遠くないかも？
と少しビビっています。
そうなる前に来年の手帳が欲しい！と強く思っている今日この頃。
今年はいろいろありすぎて（？）1年が本当にあっと言う間だったと思う(^^;
今年、前半の記憶がすでに曖昧になってて、今年の手帳を見て
「あれ？これって、今年のことだっけ？」
なんて驚いてしまったりしています。
ボケてるのかしら？
今の職場は、お歳暮とか全く必要ないからラクー。
今日からデパートでお歳暮商戦がスタートしました(^^;)
お使いを頼まれたちょりんこは、さっそくお歳暮コーナーへ足を運びました。
そこの係りの女の子、若いのに、パソコンをあまり使えない感じの子でした。
でね、ちょりんこが一番ビビったことは・・・都道府県の位置関係をあまり知らないことよ！
「秋田県」が「東北」ってことを知らないみたいだった(ーー;)
ちょりんこだって「アマゾン」をうっかり間違えてしまったり、「世界三大文明の1つ」をうっかり忘れてしまう相当なおバカさんだけど、都道府県くらいは日本人として（？）知っていて欲しいと思ったわ。
地図で指せなくても、せめて地域だけでも・・・
デパートに行ったついでに、フラッとしていたら、めっちゃカワイイ靴があった(^ー^*)♪
しかもお手頃な値段だったから、買おう！と即買いを決めたのに、サイズがありませんでした(-ω-;)
ショーック！
仕方がないから、タイ焼きを買って帰りました。
＊世界三大文明・・・ではなく、四大文明が正解らしい(-_-;)
マヂで間違えてた。
でも訂正はせず、このコメントを付け加えておきます。
今年も来てくれました♪わぁいヽ(ω・ヽ)(ノ・ω)ﾉ わぁい♪
今日はゴスペラーズのコンサート。
仕事もあまり手に付かず（ウソ）ソワソワしながら過ごした1日。
今年はファンクラブに入ってチケットを取ったので、前から13列目でした(*^-ﾟ)vｨｪｨ♪
しっかり顔も見れました。
・・・ドキドキしちゃいました。
でね、やっぱりさー、素敵なんですよ♪
5人のナマ歌・・・
アカペラで歌って、ハモって、ジーンときちゃいました。
ゴスペラーズの今、一番の話題曲と言えば
ウイスキーが、お好きでしょ♪ もう少し、しゃべりましょ♪
サントリー「角ハイボール」のＣＭの曲でしょヾ(^ー^*)ﾉ
これを生で聞いた時は、超感動しましたーーー。
そして（どうでもいいのですが）ハイボールの売上に貢献しよう！と思ったちょりんこ（笑）
3時間のコンサートがあっという間で、心の充電しっかりできたわ。
来年もまた行く！！！
＊メニュー＊
サーキット 30分
250m ×2 （250walk）
今日はとってもいい天気の中で練習できました。
雨が降っていれば、ちょりんこのせいだと言われ(-_-;)
晴れていれば、冬なのにこんなに天気がいいのは、絶対にヘンだと言われ(-_-;)
全部、ちょりんこが悪いのかい？？┐(￣ー￣;)┌
さて今日は冬の練習の代名詞（ホントか？）
サーキットとやらをやりました。
サーキットなんていったい何年ぶり？
3－4年は間違いなくたってるよね（笑）
久し振りのサーキットは、そこまで追い込むことなく（それでいいのか？）気持ちよくできました(^^;
そのあとに走った250mの方がよっぽど辛かったです(TーT)
相変わらず（？）バタバタと走っている感じがして（感じだけじゃなく、絶対バタバタ走ってるんだけど）イヤな感じー。
調子の悪かったテレビが、本格的に調子が悪くなったo(T□T;)o
仕方がないので、家にあったテレビをもらうことにしました。
そこでテレビ周りをお掃除したらっ！！
とんでもない量の埃がたまっていた(;´▽｀A｀｀｀
いったい何年分の埃がたまっていたのだろ？（笑）
テレビの上とか、横とか拭いても、テレビの後ろまでは、掃除しないもんなーーー。
そしてちょりんこ。想像以上の埃をみて、少し感動しました。←ちょっとヘン？
＊メニュー＊
変形ダッシュ
30秒間走 ×4 ×3
晴れ時々くもり時々雨・・・とってもややこしいお天気。
そしてガッツリ遅刻して練習に行きました(^^;
ほんの少しジョグをして、いきなり変型ダッシュをしました。
その負荷は…
想像以上(-_-;)
たいしてダッシュもしていないのに、ハムとか膝に負担が大
アップをおろそかにしてはいけませんね。。。
その後、無謀にも60mの30秒間シャトル走。
こちらは、何となく妥協の走り？
・・・？？(;´▽｀A｀｀｀
と言いつつ、乳酸がすぐにたまった(-_-;)
これからの冬季で少しずつ走れるようにならなきゃなぁ。