アキレス腱が痛い！！
と嘆いていたら、走りについてアドバイスをくれたmizuさま
「走り方が以前と全然違うから、余計にアキレス腱が痛いんだよ・・・」
と言われ、ちょりんこの今の走りのダメなところをバシッと指摘してくれました(-人-)ｱﾘｶﾞﾄｳ
そして時間があまりないにも関わらず、補強や走りについていろいろ指導してくれました。
「さっきアップしてるのを見て思ったんだけどさー」
ってちょりんこのアップを見ての指導。
はっきり言ってビックリしました。
指導者を持たずに練習をするようになって、自分の悪いクセなんかがそのまま出ちゃうし、実際の走りがイメージと全然違うようになってるし、本当に分からないことだらけです。
そんな中、第三者という目は本当に貴重で、アドバイスしてくれることは本当に嬉しかった。
岡山に来て、本当によかったなーーと思った瞬間でした。
最後になりましたが
mizuさま
10年出場おめでとーーー(*´▽｀*)♪
やる気に比例して、本日は上天気なりーー。
いいお天気過ぎて、暑すぎる(-_-;)
1年ブランクが空いての全日本実業団 in岡山です。
久しぶりでドキドキしていたのも競技場に着くまでのこと。
競技場に行けば、久しぶりに会えた友達とお話するのが忙しく（？）緊張している時間がなかった（笑）
「復活したんだねーーー(^^*)」
なんて言ってもらいましたが、「復活」なんて言葉を使うのは申し訳ない感じ。
「恥をさらしに着ましたーー(^^;」
って言葉でお返事です。
お友達談は、また後日・・・ということで、本日のレースについて。
相変わらずアキレス腱が悲鳴を上げていました(T□T)
大好きなミニハードルをしても走れる感覚にはなれず・・・。
200mと言う距離に対する不安が募る中のレースでした。
それでもガッツリ置いていかれる感じもなく、
足がもつれることもなく（？）
それなりに走ることが出来たのではないでしょうか。
やっぱりちょりんこは、200mという距離が好きです(･ω･*)
走りこむ練習が必要なので、これからも200mに出場するか？と言われれば、答えはＮＯかも知れませんが、やっぱり100mより200mの方が楽しいです♪
記録は26秒00
あと100分の1秒で25秒台だったのに・・・(ー_ー;)
詰めが甘い辺りがちょりんこらしいレースだったと感じたのでありました。
定時に仕事を終え、駅に走るちょりんこ。
仕事が終わってから、30分後には岡山に向かう電車に乗ってガタゴトと揺られておりました。
仕事を終えてから、移動するなんてＯＬみたいぃぃ～(*´ー｀*)♪
そして電車で3時間半の移動で岡山駅に到着。
それまでは楽勝の旅だったけれど、そこからが大変だった・・・(-_-;)
ホテルの名前と住所を控えて出発したものの、どこにホテルがあるのかが全く分からないということに気が付いたちょりんこ(^^;
まずどこの出口から出たらいいの？
どっちの方向に行ったらいいの？
到着早々、問題山積み・・・みたいな（笑）
駅にある看板と道行く人だけが頼り(-_-;)
無事にホテルに到着したからよかったけれど、ビシバシ準備して、一人で移動も楽勝で何かとしっかりさんだったちょりんこが、
やっぱり何かが抜けていて”うっかりさん”に転落してしまうのはなぜだろう？
何度考えても腑に落ちない。解けないナゾがあるもんだ。
＊メニュー＊
S.D
8回目 祝★目標達成！
本日の練習で無事に目標の練習回数を達成することが出来ました。
ふぅ～～～、肩の荷が下りた。。。
結構、頑張ったと思っています(^^*)v
と言うことで、今日は全実前の最後の調整練習なので、ジョグと動き作りくらいで終了。
・・・のはずが、アドバイザーをしてくれているま○とさんに「スパイクまで履いて軽くダッシュをした方がいい！」と言われ、スパイクを履いたちょりんこ。
軽く流して終わるところが、思わずスタートダッシュをしている高校生と一緒にスタートダッシュまでやっちゃった(^^;
最後まで結構、頑張ったなぁー
なんて（笑）
最後の調整練習の感覚としては、まずまず・・と言ったところでしょうか？
このたった2週間のカッツメ練習の成果がどうでるか？
200ｍを走れる自信なんてやっぱりどこにもありません。
ドキドキしながら練習を終了したのでありました。
血液型による性格占いを信じますか？
こんなことを言っているのは、日本人だけだと知っていても、やっぱりちょりんこは、この血液型占いってのが好きです。
結構、信じています(^^;
100％とは言わないけれど、それなりに合っている気がするし。
高校時代の友達と久しぶりに会いました(^^)
いつものメンバー4人です。
気が付けば10年以上の付き合いになるので、それぞれの性格も分かっている中での気楽な感じで過ごせます。
と、会話の流れから、いつでも自由人。天真爛漫でマイペースな（←オブラートに包んだ）Ｂ型さんの性格に非難が集中した。
「何回、友達やめようかと思ったことか（笑）」
なんて発言をＢ型さんは、全く気にする気配なし。
それどころか「いいじゃん(^^)」と笑ってるし。
が、しかし。
「Ｂ型さん最悪だよ(-_-;)」
とちょりんこが一言、発言したところからＢ型さんが怒った。
「って言うか、ちょりちゃんに言われたくないんだけどーー。
ちょりちゃんもかなりＢ型よ。
9割はＢ型でかなり自己中。
8分は気が付いてない分の割りましで、9割8分はかなりやばいよ！」
って一体、何がやばいのか？
ちょりんこには、分からないけれど・・・
どうやらちょりんこも相当、自由奔放らしい(;´▽｀A｀｀｀知らなかった。
高校のときから友達関係が続いているのは、ちょりんことＢ型さんを除いた二人が健気に（？）振り回されてくれるから・・・らしい。
あっ。
どうもスミマセンでした（笑）
＊メニュー＊
mini Hurdle走
S.D コーナーより
7回目 あと1回・・・
レースを想定して！！本日は200mの位置からスタートダッシュ。
かなり本格的な調整練習っぽく調整をしてみたり（笑）
スタートダッシュをしていたら、obeがデジカメの動画機能でスタートダッシュを撮影してくれました。
と、そこでちょりんこも自分のデジカメを持っていることに気が付いた！
もちろん動画撮影機能付き！
せっかくバージョンアップはしたけれど、ほとんど活躍の場がなかったデジカメ。
手軽に動画が撮れて、こんなところで大活躍をしてくれるなんて、かなり盲点だった！！！
嬉しくなってちょりんこも自分のデジカメでスタートダッシュを撮ってもらいました。
そこで、自分のスタートを見てガッカリさ┐(￣ー￣;)┌
スタート耐えれてないねぇ。。。
コーナーの100ｍをブロック付きで計ってみて、さらにガッカリさ┐(￣ー￣;)┌
今日は練習よりも、デジカメが大活躍の場を得たことで満足した日でした。
＊メニュー＊
150m +100m ×2 （100walk, R=15分）
6回目 あと2回・・・
着々と練習回数を増やしているちょりんこです(*´ー｀*)♪
今日は「軽めの練習にする」というま○とさんを騙して（？）全日本実業団前の最後の刺激に付き合ってもらいました。
150+100を2セット
これ、想像以上に追い込まれました。
久しぶりに吐き気に襲われました。
今までも同じメニューをしていたけれど、いかに手を抜いていたかが分かりました。
「タイムは全然大したことないんだけど・・・(-_-;)」
なんて言われても、身体が「大したことある」と反応しちゃってるんだから、どうしようもない。
事実、タイムは本当にショッボイものだったんだけど（涙）
はぁ～。
これで全日本実業団に向けて（今シーズン？）最後の刺激が終わり。
あとは気楽に走るだけ～。
・・・って、
今日の練習で試合がものすごく憂鬱になったんだけどさ。
走りきれるのかなぁ～？
ちょりんこ(-_-;)
1．簡単ちらし寿司
2．豆腐の春巻き
3．きのこのマリネ
4．マンゴーのヨーグルト入りケーキ
以上の4品になります(^^)v
これまでのレシピの中で、今日が一番ちょりんこ的にgoodなメニューでした。
どれも「また作ろう」という気持ちになりましたし・・・(^^;
ちらし寿司は、本当に簡単（って言うか、手抜き）で炊飯器を使って作ります。
はっきり言いまして、味の方も手抜きって感じです。
ちらし寿司ってより、「ちらし寿司風炊き込みご飯」って言った方がいいかも・・・みたいな。
それでもちょりんことしては、お気に入りのメニューになりそうです。
あとは、何と言っても「豆腐の春巻き」がオススメ。
揚げ物だから、「揚げる」という手間がかかります。←ちょりんこは究極の面倒くさがり。揚げ物が面倒だからあまり好きではない。
それでも下準備が簡単ってことが救いでしょうか？
そして想像を絶する（大げさ？）美味しさでした(;´▽｀A｀｀｀
最近とっても気になるCMがある。
それは「カップヌードルlight」
戸田恵梨香と内田恭子がブランコに乗っている姿がとっても気持ちよさそうだし(´・ω・`*)いいなぁー
めっきり秋になっている今日この頃。
お昼休みに公園へお散歩に行きました。
そこで見つけたブランコ(￣ー￣+)ｷﾗﾝ
誰も周りにいないことをサッと確認して、ブランコに乗ったちょりんこ。
ぅわぁーーーーっ！Σ(゜□゜)
意外にスピード出るし！！
結構、怖いし！！！
一人バイキング状態だし！！！
内蔵がグルグルきちゃうし(￣□￣|||)
三半規管がすっかりやられました。
ブランコから降りたときには、足元がちょっとフラツク始末。
なぜ子供のころは、これが楽しくてしょうがなかったのだろう？？？
全く理解できないわ。
午後になっても気分の悪さが抜けず、、、はぁ。
もう二度とブランコには乗りません(-_-;)
北陸マスターズで疑惑の記録をたたき出し、
あっという間にその記録の真相を暴かれ、
右往左往させられたちょりんこのところに1通の手紙が届いた。
「このたびは、記録の入力ミスをしてしまい、あなたの記録が間違っていました。」
から始まる文章で
「新記録に水を差してしまい、本当に申し訳なく思っています」
と・・・。
記録に訂正があったことを連絡をいただけて、本当によかったです。
これで全てが終結いたしました。
どうもありがとうございます。
ただ、気になるのが、その文章の一番上には
「ちょりんこ 様」
と名前が書いてあるのですが、文章の内容は全て「あなた」という表現が使われていること。
もしかして、これは差し込み印刷ですか？
まっ、まさかねぇ・・・(;´▽｀A｀｀｀
被害者は他にいたのかもしれません(-ω-;)
さて、その謝罪文なのですが、
「賞状は後日、正式なものを発送させていただきますので、現在、お手元にある賞状は破棄してください」
という文章で締められていた。
ガーーーン(￣□￣|||)
むっ、ムリです！！
ちょりんこには、絶対にムリです。
たとえウソだったとしても、「12秒57」という素晴らしい記録の賞状。
もう2度と手にすることはないであろう12秒5台の賞状を捨てるなんて・・・
絶対に出来ません。
ウソの記録にいつまでもしがみ付いているちょりんこでした。