2010/02/21 練習日記
＊メニュー＊
250+150+100 ×3 （R=15分）
階段補強
weight
昨日は2セットでやめてしまったので、今日は3セット走りきることを目標に・・・
って練習の目的が違ってきている？？(^^;
一生懸命に走っているつもりでも、セット走のときは残りの距離と本数のことを考えてしまって、どうしても最初に頑張れない・・・(-_-;)
よくないってことは、分かっているのですが。
今週まで走りこみ！
3月に入ったら少しずつスピード練習を入れていきたいなー。
ってそれより、気温が上がってくれると嬉しいですo(^ー^)o