2009/12/26,27 短距離合同練習
2009年最後の合同練習になります。
両日西部緑地が使用できます。
日曜が晴れの場合は、ISC坂に行くかもしれません。
短距離メンバーは参加・不参加をコメント欄に記載ください。
2009/12/26
メンバー：2名
メニュー：ロングジョグ、往復走、ウエイトなど各自
2009/12/27
メンバー：6名（プラス1名）
メニュー：250m×10（150m walk）、階段補強など
本日を以って、2009年の短距離合同練習を最後とします。
走り納めは「根性トレーニング」の意味で250mを10本走りました。
これだけの距離を走れるのは、やはり仲間がいるから。
一緒に走ってくれる仲間がいることに改めて感謝した練習でもありました。
2010年もまた一緒に頑張って走りましょう！
なお競技場は2010年1月4日から使えますが短距離合同練習は1月9・10日からスタートします。
それではみなさま、今年1年お疲れさまでした。
よいお年をお迎えください。
投稿日： 2009/12/25 カテゴリ： 短距離ブロック.
コメント： 6
12月 25th, 2009 at 12:28
土曜日は出勤日
日曜日は参加予定です
12月 25th, 2009 at 16:01
土曜は休日出勤
日曜は参加予定です。
12月 25th, 2009 at 23:11
土日とも参加予定です。
ちと体重が増加傾向にあるので、きっちり汗流したいです。
12月 26th, 2009 at 07:18
日曜のみ参加予定です。
12月 27th, 2009 at 00:10
土日ともバイトの都合により不参加です
12月 27th, 2009 at 08:00
え〜、日曜日は大掃除に巻き込まれました…。