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2012/1/7,8,9 ＡＣ合同練習

あけましておめでとうございます。
本年も宜しくお願いいたします。

連休中は西部緑地が使用できます。

メンバーはコメント欄に参加予定を記載ください。

1/7
不明

1/8
メンバー：短7名、長3名
メニュー：150×5　2set、300×1

1/9
メンバー：7名
メニュー：100+200+300+200+100　ウエイト

投稿日： 2012/1/6 　カテゴリ： ブロック共通.
コメント： 6

6 Responses to “2012/1/7,8,9 ＡＣ合同練習”

  1. 1
    ちょりんこ Says:
    1月 6th, 2012 at 21:12

    あけましておめでとうございます。
    今年もよろしくお願いします。

    日曜、月曜に参加予定です。

  2. 2
    たーぼ Says:
    1月 6th, 2012 at 22:14

    １日どれかで参加予定です。
    今年も宜しくお願い致します。

  3. 3
    小川 Says:
    1月 6th, 2012 at 23:20

    子供が病みあがりで五分五分ですが、日曜参加予定です。

  4. 4
    まこと Says:
    1月 6th, 2012 at 23:40

    土曜は天気が悪いので、日月参加予定です。

  5. 5
    チョコ魔人 Says:
    1月 7th, 2012 at 01:25

    三日とも参加しますと言いたい所ですが、
    久しぶりに仕事をしたら体調不良…(-_-;)
    復活したら走りにいきます。
    多少、体調悪くても走る気満々ですが（笑）。

  6. 6
    北川 Says:
    1月 7th, 2012 at 21:44

    　年末は元旦の駅伝練習をしてましたが、一段落つきましたので、明日の練習参加します。

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