2012/08/15 練習日誌
水曜日, 8月 15th, 2012*メニュー*
150+100*2
先日のセット走より少しだけ距離を延ばして走ってみた。
相変わらず速く走る走り方を忘れ、テンポ走状態のセット走。
テンポ走しか出来ないのは、暑さのせいか？
それともただの練習不足か？
両方か？
今日は向かい風も強かったので余計に走れず。(と言い訳)
最後の100は逆走でちょとだけラクをしてみた。
それでも驚くほどのタイムを叩き出してしまい若干凹んでみたり。
まだまだです。
冬季練習がほとんどゼロの状態だから、今更のように走っているけれど
本当にこんな練習で良いのか？
と迷いも。