ひつじのはなし　ねぇ、聞いてよ♪

突然ですが、
友達っていいなーーってつくづく実感してます(´∀｀*)
ワガママ言って困らせても
　「ちょりんこがそんな人って知ってるから(-_-;)」
とフォローなのか？
嫌味なのか？（笑）
本心なのか？
全く判断が付かないけれど、許してくれる。

こんなワガママにもう15年も付き合ってくれているんだから、
本当にありがたい。
あぁ感謝(-人-)
大事にしなきゃね。

＊メニュー＊
ラダー
120m ×3（シューズ）

日差しが半端じゃなく厳しかったです(T□T)
ロンタイ・ロンＴで練習する限界を感じています(-_-;)
でもまだ頑張るけど！
ってそんなことを頑張る前に練習を頑張れって？(;´▽｀A｀｀｀はっはっはっ

今日は疲労がまだ抜けきっていなかったので、シューズで軽めに走りました。
暑いことに気を取られて走りが疎かになっている気がしないでもないけれど、
身体を動かしたことに意味がある！ってことで。

何のために練習しているんだろう？
とふと思ってみたり。
完全に燃え尽き症候群になっております┐(￣ー￣)┌

本日もちょりんこのウダウダにお付き合いくださったみなさま。
本当にありがとうございます(-人-)
最近、ウダウダ言わない試合はないなぁ・・・とレースが終わるたびに反省するのですが
ついついみなさまの優しさに甘えてしまいます(;´▽｀A｀｀｀

ここ2ヶ月、高い（高すぎるほどの？）目標を持ってちょりんこなりに練習してきました。
調子が上がらず凹んだときもありました。
アップをしても思うように走れなかったり、
修正したい部分が分かっているのに修正できなかったり、
いろんなことに一喜一憂していました。
いつも愚痴ってすみません。
弱音を吐いてすみません。
そしてありがとうございます。

梅雨が明けた今日、本当に暑い中でのレース。
　「結果はついてくる！」
その言葉を信じて走ったレース。

12秒36　+1.1

ばっちり公認記録です。
レースのことは、反省点がいろいろあります。
反省点のほうが多いくらい？悔しいこといっぱいあるあし！
でもまた12秒3台で走れるようになるなんて、本当に信じられない！
とても嬉しく思います。
そして本当に感謝しかありません。
ちょりんこは本当に満足です。（燃え尽き症候群？笑）

ただ走っている（走れている？）という感覚がない・・・ということがとても残念で悔しく思います。
その感覚が戻れば、もう少し走れるような気がしますが（ズゥズゥしい？）
この結果に満足しました♪

これでまた、ゆるーいナンチャッテ週末アスリートに戻りたいと思いますo(^ー^)o

さて、これからステーキパティーに今から行って来ます♪
美味しいお酒が飲めそうだ！

今日はありがとうございました！
明日は応援に行けませんが、明日、出場されるみなさま
頑張ってくださいっ！！！

今日はちょっとリッチに（？）ホテルでランチをしました(^^*)
ちょっとだけ早めに昼休みをもらって（勝手に？）
ちょっとだけ遅めに昼休み終了（勝手に？）
なんて自由奔放なＯＬなんだっ！！(;´▽｀A｀｀｀

ホテルのランチには、ちゃんと意味があるのよ。
″下見″って理由。
結婚式の二次会に使いたい・・・って言う方にお付き合いしました。
でもトークが弾みました(^^;
トークが弾みすぎたお陰で、下見になんてなりゃしなかった┐(￣ー￣;)┌
お料理はおいしかった。
それだけで十分じゃございませんか。

グズグズとしたお天気が続いている今日この頃。
今さらながら「1Q84」の1と2　「親鸞」上下を読みました(^ー^*)

「1Q84」はですね。
村上春樹ワールドでした。（当たり前か）
ちょっとミラクルな感じ（笑）
2巻まで読んでも意味不明なところが多いし、理解できないし？
それでも読んでしまう辺りが村上春樹ワールドなんでしょうね・・・

そして「親鸞」の方は、さすが五木寛之という感じ(^^;
歴史をあまり知らなくて、「親鸞」という人を浄土真宗のお坊さん・・・って程度の知識しか持っていないちょりんことしては、
このお話を読むと、どこまでがフィクションでどこまでがノンフィクションか？
アレアレ状態に陥ります（笑）
（全部フィクション？100%物語ですよね。・・・って聞く辺りが、ただのアホ？）

最近は暑中見舞いを作ったり（すでに残暑見舞いになりそうだけど）
本を読んだりしながら夜を過ごしております。

＊メニュー＊
調整のみ

雨が止んだので、パパッと調整練習。
シューズで動きとダッシュの確認。
状態は相変わらずな感じでした(;´▽｀A｀｀｀はっはっはっ

練習日記が続く奇跡的な感じ（笑）
そりゃ、雨も降るって？
でも今日が最後の平日練習になる・・・かも？
あとは他力本願。
神頼み(￣ー￣+)ｷﾗﾝ

＊メニュー＊
120m +60m

国体予選前の最後の刺激練習です。
調子もよくないけれど、調整練習はそのまま(;´▽｀A｀｀｀
本日は、昨日のお酒が若干残っている気がする上に、疲労が全く抜けなかった(-_-;)
これは完全にちょりんこの意識レベルの低さの問題。

脚がギシギシ言うので、誰か油をーーーっ！！！ﾍﾙﾌﾟﾐｰ
という感じでした（笑）

120のタイムも計ろうと思ったけれど、計れませんでした。
これは、計らないほうがいい！ということだったのでしょう。
走れているのか？
走れてないのか？
もう考えないことにしました。
だって考えたって、どうにもなんないし。

後はスーパー疲労回復のための1weekレストです（笑）
ありえないよ┐(￣ー￣;)┌
と思えるくらい高い目標を掲げ、この1ヶ月をそれなり（？）に努力したつもり。
その程度の努力しかしてないけれど？
しかも「つもり」でしかないけど？
それでも久しぶりに目標を持って生活した1ヶ月は、充実しておりました。
自己満足。
自己満足。

＊メニュー＊
S.D
mini Hurdle走
30m+ 30m
30m+ 60m

以前として好調の兆し見えず・・・(-_-;)
「先日よりは、まっしだな」という程度のレベル。
走れるo(^ー^)o♪
なんてレベルにはほど遠い状況デス(T□T;)

S.Dにいたっては、2分の1の確率でしか成功しませんでした┐(￣ー￣;)┌
集中力が足りないのか？
まこと様の弾丸スタートに喰らい付いていくことができなかったので、来週末のレースでは思いやられます。

さらにここ1ヶ月ほど、ちょりんこの練習回数レベルがグーーンとアップしたお陰で（？）
足底～アキレス腱～ひふく筋に痛みが出ております(;´▽｀A｀｀｀
筋力が落ちているにも関わらず、負荷が大きいのだろうと自己分析。
あーぁ。
泣き言と言い訳ばっかりになっちゃった。

今日も大阪出張。
普段は七分袖の洋服しか着ないのですが、
「大阪はさぞかし暑かろう！」
と思ったので、今日は張り切って半袖で出勤しました(^ー^*)

ところが、電車の中は激サム。
大阪は暑いから・・・と言い聞かせていたのに、電車を降りた瞬間「サムっ！！！(>_<)」
もちろん会社の会議室も冷房ガンガン(-_-;)
ほぼ完治していた風邪が、何だか再発したような気がしています。

さて今日も午前中で会議が終了したので、午後からは会社に戻るつもりでした。
が、全ての店でバーゲンをしていたので、ついつい・・・(-_-;)
1つ寄り、1つ寄りしているうちに仕事に戻る意欲をなくし、直帰しちゃいました(;´▽｀A｀｀｀
まっ、そんなこともあります。
結局、収穫なしだったのですが。

＊メニュー＊
mini Hurdle走

パンパカパーーーンヾ(´∀｀*)ﾉ
今日は「陸上日記」　記念すべき100回目。
1年9ヶ月でやっと100回。
・・・ってことは？
1ヶ月に平均4、5回のペースの練習量ってことですか？？(;´▽｀A｀｀｀
間違いない数字がはじき出されました（笑）

今日は市営が改修工事期間に突入したので西部緑地まで練習に行きました。
18時を過ぎてから行ったので、勝手にタダで使用させて頂きました(-人-)ｽﾐﾏｾﾝ

記念すべき100回目の練習だというのに、調子は絶不調でした(T□T)
本当に不調で驚くほど走れなかった。
今シーズンで一番、走れてない状態だと思われる。
pointもずれてるし、重心が下がってるし、回転しないし。
mini Hurdleで走りのpointを修正・・・と思ったけれど、それすらもうまくいかなかった。

この不調は、風邪をひいたせい？
それとも練習不足？
それとも日ごろの不摂生のせいか・・・

あと10日でどこまで回復するのかなぁ。
調子があがる気が全くしない。
絶望という文字を背負って、競技場を後にしました(>_<。)ｸﾞｽﾝ