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2010/07/08　練習日記

＊メニュー＊
mini Hurdle走

パンパカパーーーンヾ(´∀｀*)ﾉ
今日は「陸上日記」　記念すべき100回目。
1年9ヶ月でやっと100回。
・・・ってことは？
1ヶ月に平均4、5回のペースの練習量ってことですか？？(;´▽｀A｀｀｀
間違いない数字がはじき出されました（笑）

今日は市営が改修工事期間に突入したので西部緑地まで練習に行きました。
18時を過ぎてから行ったので、勝手にタダで使用させて頂きました(-人-)ｽﾐﾏｾﾝ

記念すべき100回目の練習だというのに、調子は絶不調でした(T□T)
本当に不調で驚くほど走れなかった。
今シーズンで一番、走れてない状態だと思われる。
pointもずれてるし、重心が下がってるし、回転しないし。
mini Hurdleで走りのpointを修正・・・と思ったけれど、それすらもうまくいかなかった。

この不調は、風邪をひいたせい？
それとも練習不足？
それとも日ごろの不摂生のせいか・・・

あと10日でどこまで回復するのかなぁ。
調子があがる気が全くしない。
絶望という文字を背負って、競技場を後にしました(>_<。)ｸﾞｽﾝ

This entry was posted on 木曜日, 7月 8th, 2010 at 18:58:42 and is filed under 未分類. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.

2 Responses to “2010/07/08　練習日記”

  1. よう Says:
    7月 13th, 2010 at 12:59:21

    　ちょりんこさん、1ヶ月4・5回であれば「なかなか練習」です。威張っちゃって下さい。私の先日の200mは25秒86と2年ぶりの25秒台、ベストまで0.18秒と迫りました。ちょりんこさんの目標としても丁度良いタイムではと思います。なお「そんなタイムいつでも出せるが？」という事であれば軽く抜いていただき、そのちょりんこさんのタイムを私の次の目標にします。
    　最近はつま先というより拇指級からの着地を心掛けており、それが練習タイム維持につながっていました。そしてレースに結びつけることが出来、調子に乗ってサングラス先生に襲われた、という先日のレースでした。

  2. ちょりんこ Says:
    7月 14th, 2010 at 13:44:30

    200m　25秒台86は素晴らしい結果ですよね！
    スプリント練習に加えて、持久系の練習がかなりいい結果を生んでいるのでしょうか。
    今の私には、25秒台はムリです(^^;
    拇指球からの接地（イメージ）は、かなりプラスになりますよね。
    私もそんないいイメージを持って（取り戻して？）走れるようになりたいです♪
    ようさんを見習わなくては！！

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