2009/11/29 練習日記
日曜日, 11月 29th, 2009＊メニュー＊
坂ダッシュ 100m ×10 ・5 (R=20分）
坂Bounding
冬期と言えば、やっぱり坂ダッシュでしょ！
なぜだか、坂ダッシュをやらなきゃいけない気持ちになるちょりんこです。
さて今日は、今オフシーズン初の坂ダッシュをしました。
坂ダッシュ・・・と言っていますが、本当にダッシュしているかどうかは微妙ですが(-_-;)
さらに本数は100m×10本×2セットという無謀な数字に決まり(￣_￣|||)
ちょりんことしては、かなり憂鬱モードです。
そしてかなり早い時点で「10本はむりだ！」と悟ったわけです。
が、しかし・・・
最近の傾向として、メニューを立てるけれど、途中で挫折パターンが増えてきていることを（ほんの少し）気にしたちょりんこは、
7本2セットに変更しよう！
という提案を力強く却下して、とりあえず10本というメニューをこなしたのであります(^^)v
今シーズン最後の「やる気」を見せたちょりんこでした♪