2012/07/01 練習日誌
日曜日, 7月 1st, 2012*メニュー*
Power Max
Weight
久しぶりのPower Max。
数年ぶりのトレーニングは「ツライ」という気持ちをすっかり忘れたままスタート。
えぇ…予想以上のツラさでしたよ。
そういえば、若かりし頃
「なぜ、こんなトレーニングをしなきゃいけないのか？」
と思っていたけど、やっぱり同じことを思ってしまった。
月日は流れても気持ちはまだ昔のまま？(笑)
予定通り、無酸素Powerで現状を知ってから、
High Powerでトレーニング。
…のつもりが負荷値を間違えて軽めでトレーニング。
それでも十分でしたが。
やっぱり走った方が何倍も楽しい。
そう思った気持ちは今も昔も変わりなく。