2011/06/03 練習日記
＊メニュー＊
150m ×3 (150walk)
久しぶりに練習しました(ーー;)
気温も高かったし、日が長くなったお陰です(-人-)
予想はしていたけれど、身体はヒドイ状態です。
鈍りきっています。
最後に練習した日の記憶の糸を手繰ってみたら・・・途中で切れていました(>_<)
が、GW中に富山でマスターズの試合に出たことをかろうじて思い出すことができてよかったです。
本当は来週のためにハードルの練習をしておきたかったのですが、ジョグをしてみたらそれ以前の問題だということに気が付きました(TーT)
とりあえず150を走ってみたのですが、150のスタートラインを若干忘れていました(^^;
・・・どこまで普通の人になってしまったのでしょうか？
一応、気持ちの上では全速力で走ってみたものの足が前に出ない！！！
ハムやら腰やら新スプリントやら足底筋やらがギシギシいっていました。
そして身体がものすごく硬かった。
開脚が90度開かなかったし・・・(ーー;)
大丈夫？こんな状態でハードル跳べる？？
今シーズンはもうオフにしようかな？
・・・こんな気持ちがよぎった練習でした。
まぢで400mHは完走できないかもしれません。