2010/05/23 練習日記
＊メニュー＊
mini hurdle 各5本
150m ×2
300mハードル（結果的にテンポ走）
雨がシトシトシトシト降り続く中での練習。
勇気を出して（??）雨の中を走るのは、いったいどれくらいぶりだろう？
・・・記憶を手繰っても全く思い出せない(-_-;)
新たな目標が出来たので、そちらに向けてスピード強化をしようと思い技術練習を取り入れる。
が昨日の転倒で軽く右足を捻っていたみたいで、イマイチな感じ。
さらにハードル練習で普段使わない部分を使っているのか、ムダに力が入ってるのか、相当な疲労を感じました。
（睡眠不足が一番の敵だったかも･･･）
最後に250mを走るか？300ハードルをするか？
散々、迷った挙句、300ハードルを選択。
が、この300ハードルにビビったちょりんこは、かなりスローペースで走ってしまった(-_-;)
本当のヘタレです(TーT)
全く意味のない練習をしてしまったと、激しく後悔。
これなら250を1本だけ、ガツンと走った方がよっぽどいい練習でした。
ダメだなー┐(￣ー￣;)┌
もーー、ヨンパーやだーっ！
難しい！
出来ない！
走れない！！
大きなことをうっかり言ってしまって本当にゴメンなさい。
だから許してください。
と、心をこめて反省の言葉をお伝えしたのですが、受け入れてもらえず・・・（涙）