2010/01/31 練習日記
＊メニュー＊
坂ダッシュ 60m ×5 ・100m ×3 ×2 （R=10分）
weighe
昨日とは打って変わって（??）いいお天気(^ー^*)♪
暖かくて走りやすいお天気。春はやっぱり近づいてきています。
・・・うっ！
ってことは、シーズンも着実に近づいてきているし(-_-;)
1ヶ月ぶりの坂ダッシュ。
この坂ダッシュが平地を走ることにちゃんと生かされているのかしら？
とふと思ってみたり・・・
いやいや、
ネガティブにならずにとにかく走るべし？
今日で1月も終了。
あっという間に1ヶ月が過ぎました・・・
少しずつスピード練習も取り入れていかなければ！
と思うけれど、どう考えても練習時間が足りない(;´▽｀A｀｀｀はっはっはっ
足りない状況を作っているのは、ちょりんこ自身なのですが・・・
“負け犬”と呼ばれるようになるのも時間の問題か？
わおぉぉーーーんUo･ｪ･oU