2010/01/11 練習日記
＊メニュー＊
100m シャトル Hurdle走 ×5 ・3 ・2 （R=15分）
2010年の目標を富士山よりも高く″うっかり″掲げてしまったちょりんこ(^^;
W30の部で400mハードル日本記録を出すっ！！！
（400mHの前に100mで単独の日本記録を出したいものですが・・・）
その400mHの練習を兼ねて（？）本日は、100mのシャトルハードルをやりました。
ハードルは想像以上の疲労度とバランス感覚を要する種目ですね(;´▽｀A｀｀｀
100mの間にハードル5台。
往復で10台を越えたのですが、帰り道のハードルがかなりヤバい(^^;
はっきり言ってジョグ状態(-_-;)
こんなんで本当に400mも走れるのだろうか？
400mは走れるとしても70秒を切って帰ってくることは出来ないだろう・・・と強く感じた(-ω-;)
噂では（？）
400mHはこれ以上に疲労がくるらしい(￣ー￣|||)
今からかなりおびえています。
さて明日は、いったいどの部分が筋肉痛になるんだろう┐(￣ー￣;)┌
1月 11th, 2010 at 14:52:47
うん、できないだろうね（笑）。今のままでは。
どのレースで出るのかしらないけど、まだまだ時間はある。
怯える暇があったら、練習に来ましょう♪
1月 12th, 2010 at 19:15:52
今年もよろしくお願いします。しかし、あれっ、「ワシは400mには絶対出場しない」とおっしゃっていたちょりんこ先生、どうして400mHなのかね！と仙台のサングラス先生が不思議に思っております。ちなみに仙台の某とは別人ですので、ご了承ください。。。ということにしておこう・・・・
ところでそちらは雪が大変だと思いますが、雪の時はどのような練習をされていますが？私は走れないときは腿上げインターバルを昨年秋から行っておりますが、まさか食っちゃ寝などということはない、と信じております。
1月 12th, 2010 at 22:38:57
W30ね・・
揚げ足取りでごめんなさい(笑)
ちょりさんが400メンバーになってくれて嬉しい限り！
今年の目標、正直びっくりしました。
走っているのを見てみたい！
1月 14th, 2010 at 11:50:48
＠チョコ魔人さま
どのレースに出たらいいですか？
県選は100と同じ日なんで残念ながら・・・厳しいです。
誰も知らないところでひっそりと走りたい気持ちあり。
誰かと一緒に走りたい気持ちあり。
今度は200ハードルに挑戦してみたいです。
1月 14th, 2010 at 11:53:46
＠ようさま
うっかり400mHで日本記録を目指す！なんて言ってしまったんですよ(-_-;)
本当に・・・一体、どの口がそんなことを言ったのでしょうか？
今となってはナゾです。
そして言ってしまったことにとっても後悔しています（笑）
冬季は、食っちゃ寝・・・じゃありませんよ！
食っちゃ寝、食っちゃ寝、時々練習・・・こんな感じです(^^;
1月 14th, 2010 at 11:58:16
＠ogawaさま
ありゃーー、どうしてそうなんでしょうか？
ちゃんとＷとＭを間違えないようにして書いたつもりが、やっぱり間違って書いてるし(-_-;)
ホント、わたしってアホですよね(T。T)
決して400メンバーのつもりはないのですが・・・
うっかり口走ってしまったもので、仮免許並みのゆるさでお願いします。