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徒然と…

このホームページに記事を投稿してくれるメンバーを募集しています。 我こそはと思う方は堀田までご連絡ください。

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過去の記事

2010/03/06・07 短距離合同練習

両日、西部緑地が使用可能です。

短距離メンバーは参加、不参加をコメント欄にてお知らせ下さい。

3/6
メンバー:5名
メニュー:120×3 2セット 2セット目後+100 、 腹筋

3/7
メンバー:6名
メニュー:フリー

2010年 競技日程

2010年 競技日程を更新しました。
記載した大会日程は抜粋です。
他に大会もありますので、ご注意ください。

2010/02/27・28 短距離合同練習

気がつけば2月最後の週末ですね。
両日、西部緑地が使用可能ですが、日曜日はお天気がよければISCの坂に行くかもしれません。

また日曜日は、マスターズの総会がありますので出席するメンバーは、早めに開始し11時には終了する予定です。

短距離メンバーは参加の状況をコメント欄にてお知らせ下さい。

2/27
メンバー:3名
メニュー:100+150+60 3セット

2/28
メンバー:7名
メニュー:200+200 2セット 100+100+100 1セット 腹筋