2010/03/06・07 短距離合同練習
両日、西部緑地が使用可能です。
短距離メンバーは参加、不参加をコメント欄にてお知らせ下さい。
3/6
メンバー：5名
メニュー：120×3 2セット 2セット目後+100 、 腹筋
3/7
メンバー：6名
メニュー：フリー
2010年 競技日程
2010年 競技日程を更新しました。
記載した大会日程は抜粋です。
他に大会もありますので、ご注意ください。
2010/02/27・28 短距離合同練習
気がつけば2月最後の週末ですね。
両日、西部緑地が使用可能ですが、日曜日はお天気がよければＩＳＣの坂に行くかもしれません。
また日曜日は、マスターズの総会がありますので出席するメンバーは、早めに開始し11時には終了する予定です。
短距離メンバーは参加の状況をコメント欄にてお知らせ下さい。
2/27
メンバー：3名
メニュー：100+150+60 3セット
2/28
メンバー：7名
メニュー：200+200 2セット 100+100+100 1セット 腹筋