2012/09/13 練習日誌
*メニュー*
加速走
北陸マスターズの疲れも全く出ず、
やっぱりちゃんと走れなかったから疲れも出ないや
と反省していました。
ところがなぜか、今日は疲れか？身体が動かない。
ちゃんと反応しないことにモヤモヤ…。
暑さのせいか？
動かないところで動かそうと頑張っても、返っておかしくなりそうだったので
体を動かすことに意味あり！とポジティブに考えて、早めに切り上げる。
週末の練習で何をすべきかが分かった。
*メニュー*
加速走
北陸マスターズの疲れも全く出ず、
やっぱりちゃんと走れなかったから疲れも出ないや
と反省していました。
ところがなぜか、今日は疲れか？身体が動かない。
ちゃんと反応しないことにモヤモヤ…。
暑さのせいか？
動かないところで動かそうと頑張っても、返っておかしくなりそうだったので
体を動かすことに意味あり！とポジティブに考えて、早めに切り上げる。
週末の練習で何をすべきかが分かった。