2010/12/25,26 短距離合同練習
今年最後の合同練習でしょうか。天気が悪いので250は難しそうですね・・・
両日西部緑地が使用できます。
短距離メンバーはコメント欄に参加予定を記載下さい。
12/25
メンバー：6名
メニュー：250×3間150w など・・・
250をやったのは3名ですが、ほとんど×ゲーム状態でした。
12/26
メンバー：2名
メニュー：100×4(30秒間隔) 5set R5分
本年最後の合同練習でした。
みなさんよいお年を・・・
投稿日： 2010/12/24 カテゴリ： 短距離ブロック.
コメント： 3
12月 24th, 2010 at 13:12
土曜は練習します。
25日が走り納めの予定ですが、日曜は朝起きたときに考えます。
12月 24th, 2010 at 22:24
もち参加します。
カーブは厳しいと思いますが、走ります。
日曜日はおやすみです。
土曜日で走り納め。
12月 25th, 2010 at 06:53
両日練習予定です。