2010/01/23・24 短距離合同練習
両日、西部緑地が利用可能です。
24日はお天気がよければ坂ダッシュに行きますか？
･･･と思っていましたが、やはり週末は雪の予報ですね。
短距離メンバーは参加、不参加をコメントにてお知らせください。
1/23
メンバー：4名
メニュー：100×3 2セット
1/24
メンバー：9名
メニュー：変形ダッシュ×10(5種目2本) 、150+100+50 2セット
ハードル補強
投稿日： 2010/1/22 カテゴリ： 短距離ブロック.
コメント： 4
1月 22nd, 2010 at 21:54
日曜日、参加できる予定です。
1月 22nd, 2010 at 22:19
風邪があまり回復しなかったので、今週は両日お休みします。
1月 22nd, 2010 at 22:59
両日参加予定ですが、風邪気味ですので
土曜は控えめにするかもしれません。
1月 23rd, 2010 at 12:10
土曜日は仕事
日曜日は参加予定です