2010/01/16・17 短距離合同練習
両日ともに西部緑地が使用可能です。
お天気がよければ、日曜は坂ダッシュの予定です。
が、積雪があるので晴れても坂ダッシュはムリですね・・・
短距離メンバーは参加・不参加をコメント欄にてお知らせください。
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メンバー：7名
メニュー：メイン雨天片道走7本2セット(5人でのリレー方式)など
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メンバー：7名
メニュー：変形ダッシュ×10(5種目2本ずつ) 等間隔走 4m×4、6m×3、8ｍ×2
ハードル補強
投稿日： 2010/1/15 カテゴリ： 短距離ブロック.
コメント： 4
1月 15th, 2010 at 21:58
両日ともに参加の予定ですが、両日ともに早めに帰ります。
さらに雪状況によっては、遅れるかもしれません。
欠席にならないように気をつけます。
1月 15th, 2010 at 22:39
両日参加予定です
1月 16th, 2010 at 00:24
両日参加予定です。
ISCの坂の雪とけてませんかね？
もっとも土曜日の天気次第ですが。
1月 16th, 2010 at 00:41
土曜日は仕事、
日曜日参加予定です。