2009/11/21-23 短距離合同練習
今週末は勤労感謝の日があるので3連休です。
3日間とも西部緑地が使用可能です。
短距離メンバーは、練習の参加不参加をコメント欄にてお知らせください。
11/21
メンバー：7名
メニュー：各自(変形ダッシュ、60mによる30秒間隔走など)
11/22
メンバー：3名
メニュー：各自
11/23
メンバー：5名
メニュー：サーキット（30分）、250m×2本（250walk）、メディシンボール投げ
投稿日： 2009/11/20 カテゴリ： 短距離ブロック.
コメント： 5
11月 20th, 2009 at 08:14
土曜日は仕事
日曜日はトミカ
月曜日は参加予定です。
11月 20th, 2009 at 23:32
土日と練習に参加します
11月 21st, 2009 at 00:51
土曜日と月曜日参加します。
トミカは日曜日の午後に行きます。
11月 21st, 2009 at 00:56
土日は練習します。月曜は休みです。
トミカはいついくか悩み中です。
11月 21st, 2009 at 08:38
土曜は行きます。
あとは未定で…