2009/10/31,11/1 短距離合同練習
10/31は西部が使用できます。
11/1は市営のみ使用できます。
短距離メンバーは参加不参加をコメント欄に記載ください。
10/31
メンバー:2名
メニュー:100×3(間100w)、300×3(間300w)、腹筋、レッグランジ
11/1
メンバー:4名
メニュー:200×5(間200w)、階段補強、腹筋など
投稿日: 2009/10/30 カテゴリ: 短距離ブロック.
コメント: 3
金沢アスリートクラブは石川県で活動する、社会人を中心とした陸上競技のクラブチームです。
10月 30th, 2009 at 08:05
土曜日は仕事
日曜日は七五三です。
10月 30th, 2009 at 23:14
両日練習予定です。
10月 31st, 2009 at 08:43
簿記のため休みます