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2013/6/8、9　AC合同練習

西部は土曜はサブのみ使用できます。
日曜はメインも使用可です。
市営は9日のみ使用できます。

メンバーはコメント欄に参加予定を記載ください。

6/8
メンバー：4名
メニュー：ダッシュ60×3、80×2　快調走150×2、腹筋

6/9
メンバー：6名
メニュー：100×3　3セット　300×1

投稿日： 2013/6/7 　カテゴリ： ブロック共通.
コメント： 5

5 Responses to “2013/6/8、9　AC合同練習”

  1. 1
    小川 Says:
    6月 7th, 2013 at 22:24

    どちらか参加します

  2. 2
    まこと Says:
    6月 7th, 2013 at 23:57

    両日練習予定です。

  3. 3
    チョコ魔人 Says:
    6月 8th, 2013 at 09:13

    両日参加します。

  4. 4
    たーぼ Says:
    6月 8th, 2013 at 11:41

    今週はお休みです。

  5. 5
    ちょりんこ Says:
    6月 8th, 2013 at 17:24

    日曜のみ参加します。

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