Site menu:

カテゴリ

最近の投稿

最近のコメント

カレンダー

2010年7月
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  
 

facebookでも情報公開中!

過去の記事

Archive for 7月 23rd, 2010

2010/7/24,25 短距離合同練習

両日西部緑地が使用できます。 短距離メンバーは、参加・不参加をコメント欄にてお知らせください。 7/24 メンバー:4名 メニュー:ラダー、加速走(30×2 60×2)、150+100、腹筋 7/25 メンバー:4名 メ […]